徒步是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步作為戶外運動中最為典型和最具特色的一種運動，也是最親近大自然、遊樂休閑的的一種生活方式之一。

    徒步的沿途會有美麗的山村，別具風格的房舍，整潔的山野，水流湍急的溪流和深不可測的峽穀，在開闊視野的同時還增進了朋友或同事間的友誼。